VALERIANA

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La valeriana se ha promocionado por su capacidad para mejorar el sueño y conciliar el descanso. Además, se utiliza tradicionalmente para aliviar tensiones nerviosas leves y estados de inquietud. Con propiedades anti-ansiedad, la valeriana es conocida por su efecto tranquilizante, aliviando el estrés y promoviendo la relajación.

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